Sag "Nein" zum Burnout

Online-Seminar

Mentale Erschöpfung muss nicht sein

Burnout – der Klassiker schlechthin. Jede*r weiß etwas, zu diesem Thema zu sagen, hat sich eine eigene Meinung gebildet.

Doch trotz mehr als mittlerweile 30 Jahren Aufklärung in dieser Thematik, ist diese immer noch tagesaktuell. Oft wird ein Burnout mit einer Depression gleichgesetzt, was falsch ist, oder es werden andere psychische Auffälligkeiten als solcher betrachtet.

Burnout ist der Zustand einer Erschöpfung, die als Folge exzessiver Anforderung an persönliche Energie, Kraft und Einsatzbereitschaft entsteht.

Wird ein guter Umgang mit den eigenen Grenzen praktiziert, ist dies bereits ein entscheidender Schritt, sich gegen einen Burnout zu wappnen.

In 90 Minuten lernen Sie, wie Ihre eigenen Werte und eine gezielte Abgrenzung einem Burnout vorbeugen können.

Sie erfahren den Unterschied zwischen Burnout und Depression und erhalten damit einen Einblick, wie Sie auf einfache Art und Weise präventiv Grenzen im beruflichen Alltag setzen können – ohne Mitarbeiter*innen, Kund*innen und/oder Lieferant*innen vor den Kopf zu stoßen.

Auch ist etwas Zeit für eine kleine Fragerunde eingeplant.

Diese Gelegenheit sollten Sie nutzen.

Melden Sie sich jetzt zum Preis von 45 Euro pro Person kostenpflichtig an.

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